暑假，虽说是孩子放松玩乐的时期，但同时也是孩子进步发展的关键时期。

关于暑假，有一个非常有意思的现象，叫做“ 暑假退步”现象。

这个现象来源于约翰·霍普金斯大学对美国亚特兰大3000名学生所做的为期两年的一项研究成果：

暑假结束之后的新学期，优等生学习成绩会进步；

中等生在暑假期间没有变化，但也意味着又落后优等生一截。

成绩最低的25%的学生，在假期里把上学期学到的东西忘了大半。

年级越高，暑假学习退步的表现越明显。

就像有句话说的： 不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假。

一些家长和学生也意识到这个问题的重要性，但是苦于不得方法，今天曼姐就来跟大家分享一下：如何科学利用暑假学习。

首先制定学习计划和目标

放了假的孩子就像脱了缰的野马,脑子里想的除了怎么玩,还是怎么玩,所以家长需要做的第一步,就是与孩子达成共识,告诉他暑假你可以有大量的时间玩,但同时阅读和学习也是非常重要的。

在对孩子的成绩单进行分析之后，询问班主任相关事宜，查漏补缺，在学习开始之前能够根据孩子自身优劣势制定科学的学习计划，而不是盲目的“恶补”。

引导孩子自己制定一个目标，爱因斯坦曾说： 在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。

有了目标就有了学习和坚持的动力，打消 孩子想要偷懒放弃的念头。

语文：重视读书

现在的语文考试，阅读占了相当大的比例。不仅有文言文阅读，还有科技文、现代文阅读。

课堂上的时间有限，老师所教授的内容也不能面面俱到，所以把所有这些能力统统培养起来是根本不可能的事。

所以学生应该有课外阅读的自觉性，多读书多思考，形成自己的方法。

1）每天花完整的一小时来读书，同时记下书名、作者；

2）学会教孩子掌握最基本的阅读方法,学会浏览、略读、精读等读书方法；

3）采摘生字、新词及佳句。对于每本书,要懂得摘记重要的信息,以备后面写作用；

4）写读后感记录重要人物和主要内容；

5）习惯阅读思考,注重情感表达。在丰富的积累之上,能帮助孩子养成良好的表达能力和语感；

6）学会自己选择课外阅读书籍、月报。不断地提高鉴赏文学作品的理解能力，文学一类的书籍,有利于孩子受到高尚情操与趣味的熏陶,发展个性,丰富自己的精神世界。

数学：注重练习

1）口算：对低年级的学生来说，口算是基本功。在辅导孩子做口算时，要关注孩子的准确度和速度。

此外，要了解孩子的解题思路，鼓励孩子算法的多样化，选取最适合孩子的方法来用，比如23+78，除了常规算法，还可以用23+77+1的方式进行计算。

2）做题：对于数学来说， 阅读能力和分析能力比较重要。遇到孩子不会做的题， 可以让孩子合上书本复述一遍题目，看看他是否准确理解题意。

然后结合生活中的事例进行讲解，也可以通过摆一摆、画一画的方式进行讲解。

3）生活：数学是存在于生活中，与生活密切相关，只要有用到数学的地方，家长就该抓住时机与孩子一起用数学，学数学，不应只把数学作为一个单纯的学习负担。

英语：听说读写

很多小学生英语学不好，很重要的原因之一就是从来不听外国纯正发音，从来不开口练习，从来不朗诵。

事实上，听得多了读得多了，语感也就形成了，一些基本的句式就印在脑子里了。再做类似的英语题时，光靠感觉也能猜个八九不离十。

1）观看外国优秀电影，如《狮子王》、《飞屋环游记》、《阿甘正传》等，尽量不要让孩子看汉语字幕，适当时候给孩子讲解剧情。

2）选择英语的美文、散文，选孩子自己感兴趣的，最好富于韵律。在读之前熟读，将生词的发音熟记于心。

3）大声朗读，可以读出美感，读出自信。

南怀瑾曾说：

不管中文、外文，高声朗诵，慢慢悟进去，等长大了，音韵学懂了以后，将来的学问就广博了，假使学外文，不管英文、法文、德文，统统会悟到音韵的拼法，一学就会。

4）最佳晨读时间是早上7点前，让孩子养成习惯，自制自律，学会坚持。

练习写字

著名文学家郭沫若先生为《人民教育》的题词：

“我们从低段开始加强写字指导，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净，容易认。

这样养成了习惯有好处，能够使人细心，容易集中意志，善于体贴人。

若草草了事，粗枝大叶，独行专断，是容易误事的。练习写字还可以逐渐免除这些毛病。 ”

中国有句古话：字如其人。写的字好看与否，给别人留下的印象也是不一样的。

正确的书写姿势不但是写好字的前提，也是提高身体素质的关键。

从孩子开始写字的第一天起我们就应该要求孩子“练字先练姿”，讲清书写的要求和正确的写字姿势，如： 头要正，肩要平，身要直等等，并亲自做示范，让他模仿着我们的样子进行书写练习。

父母也可以给孩子买几本字帖，和孩子商量一下每天写多少，不求孩子把字写的多漂亮，只要孩子能静下心，一笔一划的学写字，这就是一种很好的习惯。

旅途中增长见识

大家都知道这句话：“读万卷书不如行万里路”，确实是这个道理，每到一处，孩子接触到实实在在的各地地理风貌、各地的风土人情，这是比读书来的真实的多，读书也可能会搞混，但是通过旅游，孩子记得是再清楚不过了。

父母陪着孩子旅游，在中途可以锻炼孩子的 独立性、自主性。

使孩子变得更加 开朗、乐观。

由于交通等各方面的因素，现在小孩对外的接触面很小，放学后与其他小朋友相处的机会一般并不太多，可是外出游玩就不一样了。

一是旅途中会遇到一些玩伴，二是目的地一般都会有玩伴。因此，一群来自不同地方的宝宝们在一起玩耍对宝宝的心理健康非常有益。

暑假两个月的时间，说长不长，说短也不短。

大部分的孩子抱着吃喝玩乐的心态迎接暑假，但还有一部分学生利用这个时间在努力查漏补缺，预习下学期的功课。

所以，暑假是一个拉开差距的分水岭。

用得好这就是一个蕴藏着生机的逆袭的机会，用的不好就只能优的变差，差的更差。