儿童阶段是培养习惯的最佳时期，一个好习惯能成就孩子，一个坏习惯则能伤害孩子。

暑假期间，希望家长们能在每天的陪伴中，让孩子们养成这7个受益终生的好习惯。

01

从语言开始文明习惯的培养

高尔基说：语言是一切事物和思想的衣裳。我们都希望孩子将来是一个 懂礼貌、有教养、举止文雅的人。

从孩子呱呱落地之日起，他就开始“疯狂”地向生活的环境学习语言，大人们和他说什么，大人们之间在说着什么，他都不分好坏地全盘吸收。

接着在牙牙学语之时，开始不断练习之前学到、现在正不断学习的各种词语和句式。一个孩子正是从“谢谢，请，对不起……”这些不起眼的 日常词语开始他的语言成长之路。

如果父母平日说话就是温和有礼貌，再加上日后亲子阅读里多给孩子接触诗歌、经典、文学作品等，那么这个孩子的语言修为一定不会差。好的语言才能慢慢发酵出说话和气、举止文雅的好气质。

02

从进食培养孩子的规则习惯

进食是培养孩子规则习惯最重要的契机。家长可以从细节做起：

教孩子正确拿筷子的方法、等大人动筷子后才能吃、吃饭时手扶着饭碗、咽下嘴里饭菜再说话，吃完饭后碗里吃干净，不能浪费粮食。

吃饭是一个孩子每天要经历好几次的事情，所以通过吃饭养成孩子的规则意识，这个契机非常重要。

03

与他人和谐相处的社交习惯

现在的父母已经越来越重视 从小培养孩子的社交能力，合不合群？爱不爱跟小朋友玩？是不是乐意和别人分享？会不会欺负或者是被其他小朋友欺负？

这些都是大多数父母关注的问题。这时候父母的示范和引导显得特别重要。

那么首先父母也要做这样的人，熏陶自己的孩子。并且创造机会，多带孩子去接触各种各样的人，不仅仅是同龄人。在相处中，引导孩子与别人友好相处、帮助别人、与别人分享、考虑别人的感受。

04

从自己穿衣开始培养劳动习惯

很多父母在生活上这些小事处处代劳，这样孩子就一再失去自己动手的机会，自然难以培养起自立的品格。

孩子自立的意识正是从穿衣、穿鞋穿袜开始的；责任感正是从帮助爸爸妈妈洗碗扫地抹桌开始的；独立思考的能力正是从自主自己的生活开始的；自信正是从轻松掌控自己的生活开始的。

所以， 放手让孩子去做，你会慢慢看到惊喜。

05

卫生习惯是一生健康的基础

卫生习惯的培养重在两个方面，健康的饮食习惯和良好的作息习惯。好身体是一切的关键，幼儿时期的作息习惯对过渡到小学阶段特别重要。

当孩子从小就习惯了按时按点地做每一件事：起床、吃饭、喝奶、上幼儿园、运动、阅读等，到了上小学时才能自律自己的学习和生活，更加有规律地进行娱乐和学习，达到两者的平衡。

06

运动习惯是一生健康的保证

生命在于运动。你也许想不到，有些小学生跑步姿势不够协调、易摔、不会跳绳、唱歌跑调、发言口吃、字写得不好看、看上去聪明学习成绩却不如意， 其实都和孩子的运动协调能力缺乏、神经功能失调有关。

当度过了幼儿时期，运动习惯更多地是帮助一个人强身健体、心情愉悦，拥有积极乐观的好心态。

07

阅读习惯是一生的财富

自我教育的基础就是要有阅读习惯，自发地从各种书籍里汲取营养。

在幼儿时期就开始培养起阅读的习惯，会比成年后再来培养容易的多，也会在无功利性的阅读中更加发现阅读的乐趣。当一件事是有乐趣的，那么离习惯就不远了。

从小养成这些好习惯的孩子， 会有独立的思想，健康的体魄，能够珍视丰盈的内心，也能体察他人，长大后成为一个自信而有力量的人。